仙腸関節

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動画作成しました。仙腸関節の由来の腰痛・しびれ・こり等を改善するためのセルフケア

更新が滞り気味になり申し訳ございません。 望クリニック副院長の住田憲祐です。 YOU TUBEで仙腸関節の由来の腰痛・しびれ・こり等を改善するためのセルフケアについての動画を配信しております。 最近、ブログが滞っていたのは慣れない動画の作成に時間を取られておりました。 稚拙な動画ですが、望クリニックでもお話している仙腸関節のセルフケアを簡単にまとめてあります。 また、肝となる前後体操も動画で出して […]

肩こりについて

女性の身体の訴えで最も多いのは、腰痛や膝痛ではなく肩こりです(平成28年国民生活基礎調査)。 一般的に肩と言われる部分がこる方、首がこる方、肩甲骨の間がこる方等々、その症状は様々です。 ひどくなると頭痛や嘔吐までしてしまう方もいらっしゃいます。 病院へ行くとレントゲンやMRIを撮ることがあります。 若い方では頸椎がまっすぐになっている「ストレートネック」、 何処も悪い所が見つからない「異常なし」、 […]

痛みのセルフケアについて

こんにちは、望クリニック医師、住田憲祐です。 コロナウィルスの影響で、なかなか通院できない方も多いと思います。 そのような方に、仙腸関節の由来の腰痛みやしびれ、こり等を改善するためのセルフケアについてお話し致します。 私がお勧めしているのは次の4つです。 ①無理をしない ②同じ姿勢は20-30分まで ③前後屈体操 ④冷やさない では、1つずつ解説していきます。 ①無理をしない 当院では、痛みやしび […]

どんな時にAKA-博田法を受けるのがいいんですか?③自分の腰の痛みの原因を知りたい

自分の腰の痛みの原因についてもっと知りたいと思っている時にAKA-博田法は有効 以前ブログで、 レントゲンやMRIはあてにならないの回で 腰痛のおよそ85%は、医師の診察を受けて、レントゲンやMRI等の画像検査をしても原因不明であると書かさせていただきました。(この事は、整形外科の教科書にも記載されています) これって、大変な事だと思います。 従来のレントゲンやMRIによる診断法で原因がわかる腰痛 […]

関節の動きが悪くなると、どんな事が起こるの?

関節の動きが悪くなって、関節の機能が失われた状態を関節機能障害と言います。 関節の機能障害は、特に仙腸関節の様な動きの少ない関節に起こりやすく、 関節機能障害により起こってくる症状は主に以下の様なものがあります。 痛み、しびれ等の感覚異常、筋緊張(こわばってくる方が多いです)、運動障害。 この症状なにかとにてませんか? そうです、神経の障害で起きてくる症状と関節の機能障害と起きてくる症状はかなり似 […]

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