肩こり

春におこる不調について

こんにちはAKA-博田法指導医の住田憲祐です。 日が長くなり、暖かい日が増えてきましたね。 木々は芽吹き、花が咲きます。 春は明るいイメージを持つ方も多いでしょう。 しかし、一方で、天候が目まぐるしく変わる季節ともいえます。前日との気温差が10度近くになる日もあります。 また、新年度になり環境が変わった方がもいらっしゃるでしょう。 この様な変化の時期は、自律神経がやや不安定になる方がいらっしゃいま […]

「肩凝り」とは自覚症状です

こんにちは、望クリニック副院長・AKA-博田法指導医の住田憲祐です。 患者さんに「肩は凝っていますか?」と聞くと、 自分では凝りを感じないけど、美容師さんやマッサージ師さんから 「凝ってますね」 「硬くなっていますよ」 と言われた。 そんなお話を聞きます。 このような場合、じつは「肩は凝っていない」のです。 肩凝りとは自覚症状です。 マッサージをした方は、「あなたの肩の筋肉が硬くなっている」と感じ […]

座りっぱなしと腰痛・肩こり

こんにちは、望クリニック副院長・AKA-博田法指導医の住田憲祐です。 2020年4月7日に初めて緊急事態宣言が発令(5月25日に解除)されて約1年が経ちます。 巣ごもり自粛と言われるように、極端に外出が減った方、在宅勤務に変わった方等、生活様式が変わった方も多いことでしょう。 当院の患者さんだと、ご高齢の方は自宅で座ってテレビを見ている時間が増えたということを聞きます。 会社員の方では、在宅勤務に […]

痛くなったら温める?それとも、冷やす?

こんにちは、望クリニック副院長・AKA-博田法指導医の住田憲祐です。 痛みやシビレが強くなった時、温めた方が良い?それとも、冷やした方が良い?   の疑問にお答えします。 治療期間中に患者さんの症状は、強くなったり、弱くなったりと変化することがあります。 また、治り途中でも何かのきっかけで、症状は強くなることがあります。 この場合、温めるか冷やすかで迷うことがあるでしょう。 今回のブログでは、「普 […]

ストレートネックと肩こり

今回は若い女性の肩こりの原因と言われているストレートネックについてお話し致します。 30代 女性  初診時の症状  肩こり、首が常に痛む 20年前より両肩こりと痛み 5年前より首が痛む 仕事はデスクワークでずっとパソコンを見ています。上を向いたり下を向くだけでも痛みます。こりや痛みで気持ちが沈み、鬱っぽくなることもあります。 前の病院ではストレートネックといわれました。他に病院以外では整体へ通いま […]

肩こり

肩こり 2019年、厚生労働省発表の国民生活基礎調査によると、様々な身体の不調による症状のうち、女性で最も多い症状は肩こりです。男性の場合は、腰痛に次いで2番目に多い症状です。 <小林製薬 2016年 ビジネスマンの肩こり実態調査>(注1)では、肩こりを訴えるビジネスマンを”肩コリーマン”と称して20~50代、合計412人のビジネスマンの意識、実態を調査しています。これによ […]

肩こりについて 動画投稿しました。

肩こりについて動画作成致しました。 動画の内容は、肩こりが起こる原因と治療法について 何故、頑固な肩こりが、マッサージを受けても整形外科で筋肉をやわらかくする薬を処方されてもよくならないのか。 治療はAKA-博田法にかぎらず、整形外科的な薬物療法やマッサージ、ストレッチ等の民間療法について、私の考えを簡単ですがまとめています。 慣れない在宅ワーク等により、肩こりでお困りの方が増えているそうです。 […]

肩こりについて

女性の身体の訴えで最も多いのは、腰痛や膝痛ではなく肩こりです(平成28年国民生活基礎調査)。 一般的に肩と言われる部分がこる方、首がこる方、肩甲骨の間がこる方等々、その症状は様々です。 ひどくなると頭痛や嘔吐までしてしまう方もいらっしゃいます。 病院へ行くとレントゲンやMRIを撮ることがあります。 若い方では頸椎がまっすぐになっている「ストレートネック」、 何処も悪い所が見つからない「異常なし」、 […]