こんにちはAKA-博田法指導医の住田憲祐です。
日が長くなり、暖かい日が増えてきましたね。
木々は芽吹き、花が咲きます。
春は明るいイメージを持つ方も多いでしょう。
しかし、一方で、天候が目まぐるしく変わる季節ともいえます。
前日との気温差が10度近くになる日もあります。
また、新年度になり環境が変わった方がもいらっしゃるでしょう。
この様な変化の時期は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経がやや不安定になる方がいらっしゃいます。
そして、この自律神経の乱れが関節の炎症に影響することがあるのです。
暖かく心地よい天気の時に比べて、雨で寒い天気の時の方が不調を訴える方が多いのも、自律神経が関係している可能性があります。
また、仙腸関節の状態が悪くなっても自律神経系に悪影響を及ぼすことがあります。
寒くて不調を感じる時は、お風呂等でよく温まり、休息を多めに取るように意識してみて下さい。
そして、急に痛みやシビレが悪化した場合は、早めに受診してください。
記事執筆責任者－AKA-博田法指導医住田憲祐（医師）
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